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Dieter Broers (Quelltext anzeigen)

975 Bytes hinzugefügt , 16:07, 28. Apr. 2021

== Aktuelles ==

Am '''27.04.2021''' [https://www.youtube.com/channel/UCHr2CtrlQwipGCiOwolISNg auf seinem neuen youtube-Kanal] erschienen:

'''Dieter Broers im Interview mit Dr. Jere Rivera-Dugenio (Thema: DNA-Aktivierung)'''

<youtube>https://www.youtube.com/watch?v=YpXJTPPcsMw</youtube>

Beschreibung zum Video:

Atemübung Merkabah Aktivierung

1. Atmen Sie mit Ruhe sechsmal ein und visualisieren sie dabei, dass der Atem aus sechs Richtungen kommt:

oben / unten, vorne / hinten, links / rechts (Sechspunkt-Atmung)

2. Streckten Sie Ihre Armen auf Schulterhöhe zur Seite aus

3. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper im Uhrzeigersinn für 33 und 1/3 Umdrehungen nach rechts

4. Drehen Sie sich mit dem ganzen Körper gegen den Uhrzeigersinn für 11 und 2/3 Umdrehungen nach links

5. Machen Sie jeweils 2 Atemzüge aus den sechs Richtungen: oben / unten, vorne / hinten, links / rechts

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